5 Manfaat Mendengarkan Musik Untuk Kesehatan
Selain dapat berguna untuk mengenang suatu moment, ternyata mendengarkan musik juga berguna untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat mendengarkan musik untuk kesehatan yang harus kamu ketahui.1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

2. Meringankan Stroke
Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mendengarkan musik juga dapat membantu meringankan stroke. Ada sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa pasien penderita stroke yang mendengarkan musik secara teratur mengalami masa pemulihan yang lebih cepat. Salah satu perubahannya adalah meningkatnya daya ingat seseorang secara verbal sebanyak 60%. Selain dapat meningkatkan daya ingat, musik juga dapat membantu meningkatkan penyesuaian otak untuk membuat koneksi baru pada sel-sel saraf.3. Mengurangi Rasa Sakit
Ada beberapa kasus dimana sebelum melakukan operasi, seorang pasien disarankan untuk mendengarkan musik yang dia sukai. Hal ini bertujuan untuk mengurangi rasa sakit akibat operasi. Terbukti, pada sesaat setelah operasi terjadi pengurangan rasa sakit. Banyak yang mengatakan bahwa mendengarkan musik dapat melepaskan hormon dopamin, hormon dopamin sendiri merupakan senyawa kimia yang berada di dalam tubuh yang berguna untuk menyampaikan rangsangan ke seluruh tubuh.BACA JUGA:
- Memulai Hidup Teratur Dengan Mencoba Keluar Dari Comfort Zone
- 4 Jenis Makanan Penyebab Asam Lambung, Perlu Dihindari
- Jangan Dibuang! Ini Dia Manfaat Susu Basi
4. Mengurangi Stres dan Depresi

5. Membantu Tidur Menjadi Nyenyak
