Mengenal Apa Itu Konsep Slow Living

Di masa yang serba modern seperti ini membuat masyarakat seperti mempunyai berbagai macam tuntutan. Apalagi, dengan berkembangnya teknologi membuat banyak sekali masyarakat berlomba-lomba dalam meraih kesuksesan. Padahal, yang sebenarnya bukan hanya kesuksesan saja yang harus diraih. Jika kamu merasa bahwa alur hidupmu terlalu cepat dan terkesan tergesa-gesa, kamu bisa mulai memberikan pertanyaan kepada dirimu sendiri. Apa yang sebenarnya dirimu inginkan. Konsep slow living bisa menjadi pilihan gaya hidup terbaru, jika kamu menginginkan perubahan.

Konsep slow living sendiri merupakan sebuah tren gaya hidup baru yang memfokuskan diri terhadap suatu hal yang kecil. Gaya hidup ini juga dapat dikatakan sebagai seni hidup melambat. Jika kamu menginginkan sebuah perubahan dalam hidup, kamu bisa mengaplikasikan konsep slow living. Dengan mencoba tren gaya hidup ini maka kamu akan terfokuskan untuk mengenal hal-hal kecil sehingga hidup menjadi lebih bermakna.

Untuk mencoba tren gaya hidup ini, kamu bisa mulai dengan mengurangi tingkat produktivitas. Dengan kata lain, bukan untuk bermalas-malasan melainkan untuk memberikan waktu kepada diri sendiri untuk melakukan kegiatan yang sebenarnya kita inginkan. Kehidupan yang serba cepat ini terkadang membuat kesehatan fisik maupun mental menjadi lebih sensitif. Maka dari itu, mulailah tanya kepada diri sendiri apa yang sebenarnya kita inginkan.

Mulailah untuk mengurangi pemakaian gadget, meskipun kita hidup dalam dunia yang serba menggunakan teknologi, tetapi tidak ada salahnya memberikan waktu puasa gadget bagi diri. Mencoba kegiatan baru seperti menanam tanaman, membuat kue dan cemilan atau membuat suatu kerajinan tangan. Melakukan beberapa kegiatan tersebut dapat meningkatkan ketenangan dan kebahagiaan jiwa.

BACA JUGA:

Meluangkan waktu untuk sekadar membaca buku juga dapat memberikan manfaat bagi diri dengan bertambahnya ilmu serta menurunkan tingkat resiko terkena alzheimer di masa tua. Kembali menyatu dengan alam, akan memberikan ketenangan bagi jiwa. Kamu juga bisa melakukan meditasi di sela-sela aktivitas, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mental.

Dengan menerapkan konsep slow living, maka kamu akan terlepas dari berbagai jenis tekanan yang biasa muncul akibat gaya hidup sebelumnya yang terkesan agresif, terlalu cepat dan terburu-buru. Penerapan gaya hidup slow living memberikan banyak manfaat pada diri. Kesehatan fisik dan mental lebih terjamin, menjalani hidup dengan kehati-hatian tanpa tergesa, dan membuat kita menjadi lebih produktif.