Bahaya Self Diagnose Bagi Kesehatan Mental

Dalam berbagai jenis penyakit apapun, untuk mengetahui lebih lanjut penyakit yang sedang kita derita memang sebaiknya kita mengkonsultasikannya langsung kepada dokter. Hal ini bukan hanya mengenai kesehatan tubuh melainkan juga mengenai kesehatan mental. Meskipun saat ini telah banyak sekali informasi mengenai gejala kesehatan mental, namun alangkah lebih baiknya jika kamu berkonsultasi langsung kepada dokter agar dapat terhindar dari self diagnose

Bahaya Self Diagnose Bagi Kesehatan Mental

Tahukah kamu bahwa apabila kamu mendiagnosis penyakit sendiri, maka bisa saja terjadi hal bahaya seperti sugesti yang hingga akhirnya berujung kepada penyakit lain. Berikut bahaya self diagnose bagi kesehatan mental.

1. Kesalahan Dalam Diagnosis

Seperti yang kita ketahui bahwa mencari informasi apapun di zaman digital seperti tidaklah sulit. Apalagi informasi mengenai kesehatan sangat banyak sekali yang bisa kamu kulik lebih dalam. Namun, jika kamu sudah merasakan ada yang salah dalam dirimu, mungkin kamu dapat melakukan research lebih dahulu mengenai apa yang sebenarnya terjadi. Tetapi hal ini tidak serta merta dapat kamu telan mentah-mentah. Alangkah baiknya jika kamu berkonsultasi terlebih dahulu dengan psikolog atau psikiater. Perlu kamu ketahui bahwa untuk mendiagnosis sesuatu tidak bisa kamu lakukan sendiri, termasuk dalam kesehatan mental.

2. Kesalahan Dalam Memilih Obat

Jika berbicara mengenai kesehatan mental, tentu saja pasti kamu tahu bahwa ada berbagai macam jenis kesehatan mental yang dapat mengganggu seseorang. Biasanya untuk mengurangi gejala dari salah satu jenis kesehatan mental kita terkadang memerlukan obat seperti obat penenang. Namun, apabila kamu self diagnose pada penyakit dirimu, maka bisa saja penyakit yang menyerang mental mu bukan lah dari salah satu itu. Tentu saja kamu juga akan mengkonsumsi obat yang seharusnya tidak kamu konsumsi sama sekali. Hal ini juga dapat meningkatkan kemungkinan keracunan obat dalam tubuh.

BACA JUGA:

• Mengenal Jenis Depresi dan Gejalanya
• Gerakan Pilates Yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan
• Mengenal Apa Itu Zero Waste Lifestyle

3. Membuat Diri Semakin Stres

Apabila kamu melakukan diagnosis mandiri mengenai kesehatan mental maka bisa saja kamu menjadi terbebani dengan apa yang telah kamu ketahui. Terkadang jika kita membaca suatu gejala dari suatu penyakit, kita seperti tersihir bahwa kita juga merasakan hal itu. Ini merupakan sugesti pada diri. Pada akhirnya, kamu akan merasa terbebani dengan sugesti tersebut hingga berujung pada terkumpulnya pikiran negatif dalam diri.

4. Membuang Banyak Waktu, Tenaga dan Uang

Pasti kamu berpikir bahwa apa hubungan self diagnose pada waktu, tenaga dan juga uang. Apabila kamu mempercayai bahwa gejala dari suatu penyakit memang kamu derita, maka kamu akan membuang banyak waktu yang seharusnya kamu gunakan untuk melakukan konsultasi dengan dokter yang bersangkutan. Dengan melakukan diagnosis mandiri, kamu juga akan membuang banyak tenaga dan uang dengan mencari apapun jenis obat-obatan yang seharusnya tidak kamu beli dan tidak kamu konsumsi.