Mengenal Jenis Depresi dan Gejalanya

Merasa sedih pada umumnya adalah hal yang normal. Namun, apabila perasaan sedih terus bertambah setiap harinya hingga mengganggu aktivitas, maka hal itu bisa saja disebabkan oleh depresi. Depresi merupakan perasaan sedih yang berkepanjangan yang pada awalnya melalui tahap stres. Tidak mudah mendeteksi seseorang yang sedang mengalami depresi. Ada beberapa jenis depresi dengan gejala yang berbeda-beda setiap orangnya.

Mengenal Jenis Depresi dan Gejalanya

Depresi terdiri dari beberapa jenis, berikut beberapa jenis depresi yang harus kamu ketahui agar kamu dapat mendeteksi seseorang di sekitar dirimu apabila sebenarnya mereka membutuhkan bantuan.

1. Mayor

Mayor depression atau depresi mayor adalah depresi berat. Depresi berat merupakan keadaan di mana suasana hati menjadi lebih gelap dan kehilangan minat dalam kegiatan, yang biasanya terasa menyenangkan. Biasanya para psikiater akan terus mendampingi pasien dengan terapi psikoterapi dan obat-obatan seperti anti depresan. Gejala depresi berat yaitu:

Merasa sedih terus menerus
Merasa tidak berharga
Selalu menyalahkan diri sendiri
Berat badan yang menurun
Keinginan untuk bunuh diri

2. Persistent

Persistent depression atau depresi persisten merupakan depresi yang berlangsung selama lebih dari 2 tahun lamanya. Persisten depresi juga kerap disebut sebagai dysthymia atau depresi kronis yaitu keadaan dimana seseorang merasa depresi yang terus-menerus. Meskipun tidak seberat depresi mayor tetapi depresi persisten dapat mengganggu beberapa kegiatan sehari-hari. Jenis depresi yang satu ini dapat diobati dengan terapi psikoterapi, obat-obatan atau bahkan keduanya. Gejala depresi persisten yaitu:

Tidur terlalu sering atau bahkan sulit untuk tidur
Tidak dapat membuat keputusan
Sulit untuk konsentrasi
Perubahan nafsu makan
Rendah diri

3. Psychotic

Psychotic depression atau depresi psikotik merupakan keadaan yang melibatkan halusinasi dan delusi. Biasanya depresi ini terjadi bersamaan dengan depresi berat dengan ciri psikotik. Namun, biasanya kombinasi obat antidepresan dan antipsikotik dapat mengobati depresi psikotik. Gejala depresi psikotik yaitu:

Halusinasi (mendengar, melihat, merasakan, mencium yang sebenarnya tidak ada)
Gerakan fisik yang lambat
Delusi

4. Perinatal (postpartum) Depression

Depresi perinatal merupakan jenis depresi yang terjadi pada ibu hamil yang sedang terjadi selama kehamilan atau dalam empat minggu setelah melahirkan. Apabila depresi masih terus berlanjut setelah melahirkan akan berganti menjadi depresi pasca melahirkan atau postpartum depression. Bagi para ibu yang mengalami keadaan ini biasanya akan diresepkan obat anti depresan oleh psikiater. Gejala pada depresi Perinatal atau Postpartum yaitu:

Merasa cemas
Merasa khawatir akan keselamatan bayi
Keinginan untuk melukai diri sendiri atau pun si bayi
Kelelahan

5. Seasonal Depression

Seasonal depression atau depresi musiman merupakan jenis depresi mayor namun terjadi hanya dalam beberapa kali dalam setahun atau musiman. Depresi sendiri biasanya terkait dengan keadaan musim pada saat itu baik dingin, panas, semi, dan gugur. Namun, kebanyakan penderita depresi ini terjadi pada saat musim dingin dan musim gugur. Gejala pada depresi musiman yaitu:

Merasa ingin tidur terus
Bertambahnya berat badan
Menarik diri dari lingkungan sosial

6. Situational Depression

Situational depression atau depresi situasional merupakan depresi yang terjadi akibat suatu kejadian yang terjadi secara tiba-tiba seperti kecelakaan, kematian orang terdekat, atau berada dalam hubungan yang tidak baik. Depresi ini pada umumnya terjadi 3 bulan setelah kejadian-kejadian tersebut terjadi. Gejala pada depresi situasional yaitu:

Sering menangis
Menarik diri dari lingkungan sosial
Sulit tidur
Merasa putus asa

Beberapa gejala dari depresi di atas tidak bisa dijadikan sebagai patokan dalam mendiagnosis. Untuk menghindari self diagnose, kamu bisa mendatangi psikolog atau psikiater terdekat untuk penanganan lebih lanjut.