Skin Fasting untuk Kesehatan Kulit

Belakangan ini, skin fasting menjadi salah satu pilihan terbaik agar kulit dapat bernapas dengan lega. Menghindari semua jenis perawatan rangkaian skincare dan memberikan waktu kepada kulit untuk mengembalikan tekstur kulit alaminya. Bagi kamu yang termasuk ke dalam skincare lovers, tidak ada salahnya mencoba skin fasting untuk kesehatan kulit.

Skin Fasting untuk Kesehatan Kulit

Skin fasting merupakan puasa kulit dimana kamu sama sekali tidak menggunakan produk skincare apapun baik pada pagi hari atau malam hari. Kamu dapat melakukan puasa kulit dalam jangka waktu yang tidak ditentukan mulai dalam beberapa hari, minggu hingga bulan. Selama jangka waktu tersebut biarkan kulit mengatur ulang fungsi alaminya dengan mengembalikan tekstur alami kulit.

Berhenti menggunakan seluruh rangkaian produk skincare yang biasanya rutin kamu gunakan. Namun, ketika hendak keluar rumah kamu tetap harus menggunakan sunscreen atau sunblock agar kulit tidak terpapar sinar UV secara langsung. Dengan melakukan puasa kulit, kamu juga dapat mengetahui jenis kulit apa yang kamu miliki. Caranya pun cukup mudah yaitu:

• Pada pagi hari ketika bangun tidur, tempelkan tisu kering pada wajah. Apabila tisu langsung jatuh dalam sekejap, maka kulit yang kamu miliki cenderung kering
• Cara kedua pun sama. Apabila tisu yang kamu tempelkan pada wajah menempel lalu pada saat kamu bangun untuk berdiri tisu tersebut jatuh maka kamu memiliki jenis kulit normal.
• Namun, apabila pada saat tisu menempel erat pada kulit pada saat kamu bangun atau berdiri, maka kamu memiliki jenis kulit berminyak.

Apabila kamu telah melakukan pergantian skincare secara langsung, biasanya akan muncul beberapa permasalahan kulit seperti iritasi dan munculnya jerawat berlebih. Maka dari itu, skin fasting sangat perlu kamu lakukan untuk memberikan kulit untuk bernapas dengan tidak menggunakan produk apapun selama beberapa hari. Biarkan kulit menjadi normal kembali dan kamu dapat mulai kembali menggunakan produk skincare yang baru.

BACA JUGA:

• Manfaat Eksfoliasi Kulit Secara Rutin
• Tips Mengatasi Kulit Wajah Kusam
• 5 Macam Comfort Food Yang Bisa Temani Di Kala Hujan

Manfaat Skin Fasting

Skin fasting atau puasa kulit dari berbagai produk berbahan kimia memiliki banyak sekali manfaat yang baik bagi kulit yaitu:

• Membiarkan kulit kembali bernapas secara alami dengan tidak menggunakan produk skincare berbahan dasar kimia
• Mengembalikan tekstur alami pada kulit
• Mengurangi peradangan yang disebabkan oleh tidak adanya kecocokan pada suatu produk
• Membantu kulit untuk kembali memproduksi minyak alami yang membuat kulit tampak lebih kenyal dan lembut
• Mengetahui jenis kulit apa yang kita miliki

Panduan Skin Fasting

Ada beberapa panduan tepat untuk melakukan skin fasting. Karena pada dasarnya ada beberapa larangan dan anjuran yang harus kamu ikuti agar kulit tetap sehat.

1. Ketika memutuskan untuk melakukan puasa kulit, pastinya kamu tidak akan menggunakan pelembab apapun dari luar. Maka dari itu, kamu bisa menghidrasi kulit melalui dalam tubuh dengan rutin mengkonsumsi air mineral minimal 2 liter per harinya.
2. Saat ini tidak ada aturan pasti untuk melakukan puasa kulit. Maka dari itu jangan mencoba melakukannya terlalu sering.
3. Pastikan tingkat kelembaban pada ruangan tepat yaitu tidak terlalu kering dan tidak terlalu lembab.