Tips Dalam Memilih Pakaian Olahraga yang Nyaman
Sama halnya dengan memilih sepatu olahraga, memilih pakaian olahraga bukan hanya mementingkan penampilan namun juga kenyamanan saat memakainya. Berikut rangkuman tips untuk memilih pakaian olahraga yang tepat.1. Bahan Material
Ketika memilih pakaian olahraga, hal utama yang harus kamu perhatikan adalah mengenai bahan material dari pakaian tersebut. Karena olahraga merupakan kegiatan yang akan menguras tenaga, maka tidak mungkin kita tidak akan berkeringat. Hindari memilih bahan material dari katun, karena bahan ini mudah menyerap keringat sehingga nantinya baju atau celana yang akan kamu gunakan akan mudah basah dan terasa berat. Selain katun, kamu juga harus menghindari bahan dari karet atau plastik, karena bahan ini dapat menghambat penguapan keringat. Sebaliknya, pilihlah bahan baju atau celana yang mengandung polipropilena. Meskipun kamu berkeringat tapi keringat tidak akan meresap ke baju.2. Ukuran
Selain bahan material, kamu juga harus cermat dalam memilih ukuran atasan dan juga bawahan. Hal ini karena ketika olahraga kamu akan bergerak secara aktif. Pastikan pakaian yang kamu kenakan tidak terlalu ketat, karena akan membuat gerakan tubuh terbatas. Selain itu, jika pakaian longgar, maka akan menghalangi jalannya aktivitas. Contohnya, jika kamu pergi bersepeda hindari menggunakan celana panjang longgar karena akan membuat kamu kesusahan dalam mengendarai sepeda.BACA JUGA:
- Manfaat Olahraga Sepeda yang Harus Kamu Tahu
- Manfaat Meditasi Untuk Kesehatan Mental
- Tips Memilih Sepatu Lari