Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan

Dalam rangka merayakan hari donor darah sedunia yang jatuh pada hari ini, apa yang kamu ketahui tentang donor darah? Donor darah sendiri merupakan suatu kegiatan amal dimana kita secara sukarela menyumbangkan darah kita untuk orang-orang yang membutuhkan. Masih belum banyak yang tahu mengenai apa saja manfaat donor darah.

Bagi kamu yang berencana mendonorkan darah, berikut beberapa manfaat donor darah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat donor darah pertama yaitu dapat membantu kita dalam menjaga kesehatan jantung. Apabila seseorang mendonorkan darahnya, maka aliran darah akan menjadi lebih lancar sehingga dapat mengurangi darah menjadi mengental. Karena perlu kamu ketahui bahwa kekentalan darah menjadi salah satu faktor pemicu seseorang mengalami penyakit jantung. Lalu jika kamu secara rutin donor darah, maka kadar zat besi yang terkandung di dalam tubuh akan menjadi lebih stabil dan normal.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Jika kamu pernah mendengar bahwa salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan mendonorkan darah. Hal ini memang benar adanya. Ketika kamu menyumbangkan darah sekitar 450 ml maka itu setara dengan kamu membakar 650 kalori. Jadi, bisa dibayangkan apabila kamu rutin mendonorkan darah dalam beberapa waktu. Tetapi, perlu diingat bahwa mendonorkan darah bukan cara utama, perlu adanya pola hidup yang sehat agar berat badan dapat turun secara optimal.

3. Menurunkan Risiko Terkena Kanker

Tahukah kamu bahwa kadar zat besi di dalam tubuh tidak boleh berkurang ataupun berlebih. Jika kadar zat besi berkurang maka risiko terkena jantung akan semakin besar. Sebaliknya jika kadar zat besi dalam tubuh berlebih maka akan menjadi penyebab meningkatnya radikal bebas. Jika sudah begini maka risiko terkena penyakit kanker, penuaan dan sebagainya dapat saja terjadi tanpa sepengetahuan dirimu.

4. Membantu Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah

Sel darah merah yang berada di tubuh kita memiliki masa waktu yang tidak lama yaitu sekitar 120 hari. Setelah batas hari itu, sel darah merah baru akan diproduksi kembali. Namun, jika kamu rutin melakukan donor darah maka kamu akan membantu meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh. Sel darah memang akan berkurang apabila kamu mendonorkannya tetapi tidak perlu khawatir karena sumsum tulang belakang akan segera memproduksi sel darah baru.

5. Membantu Mengetahui Kondisi Kesehatan

Setiap orang yang akan mendonorkan darahnya akan melalui beberapa pemeriksaan seperti pengecekan tekanan darah, suhu tubuh, nadi, dan kadar hemoglobin. Kemudian nantinya darah yang telah didonorkan akan melalui tahap pengecekan kembali. Nantinya jika ditemukan suatu penyakit di dalam darah kamu akan diberi tahu oleh petugas setempat. Jadi, secara tidak langsung kamu dapat mengetahui kondisi kesehatan secara gratis hanya dengan menyumbangkan darah atau donor darah.