Hello Skandis!
Asam merupakan radang sendi mempengaruhi satu salah satu sendi yang terjadi pada satu waktu, biasanya terjadi di sendi jempol kaki. Hal ini terjadi karena kandungan asam urat terdapat di dalam darah terlalu banyak sehingga terbentuk kristal tajam di salah satu persendian.
Baca Juga : Harus Diperhatikan Jika Tulang Ekor Dan Punggung Sering Kesemutan.
Ciri ciri dari asam urat tidak beda jauh dengan nyeri yang menyerang secara tiba tiba. Jika asam urat menyerang secara berulang ulang maka akan menyebabkan artritis gout yaitu suatu bentuk radang sendi yang memburuk.
Berikut ciri ciri dari Asam Urat di tangan :
- Nyeri sendi di jari tangan
- Bengkak dan kemerahan di tangan
- Sakit di ruas jari tengah
- Tangan kesulitan bergerak
Berikut Ciri Ciri Dari Asam Urat Di Kaki :
- Nyeri hebat yang tiba-tiba pada satu atau lebih persendian, biasanya di jempol kaki .
- Sendi terasa panas dan sangat lunak, hingga tidak mampu menahan apa pun yang menyentuhnya
- Pembengkakan di dalam dan sekitar sendi yang terkena
Baca Juga : 14 Makanan Dan Minuman Penurun Asam Urat Yang Mudah Didapat
Berikut tips untuk Skandis dalam menghadapi Asam Urat :
Dikompres Air Es
Asam Urat bisa diringankan dengan cara mengompres sendi yang sedang nyeri dengan air es atau pun es batu. Skandis cukup mengambil beberapa es lalu dibalut dengan kain, kemudian di kompres kepada sendi yang nyeri.
Menghindari Makanan Tinggi Purin
Asam urat juga dipengaruhi oleh asupan makanan yang mengandung tinggi purin, seperti makanan dibawah ini.
- Hati
- Ginjal
- Jantung
- Limpa
- Otak
- Ham
- Sosis
- Babat
- Usus
- Paru
- Sarden
- Kaldu
- Daging
- Bebek
- Burung
- Angsa
- Remis
- Ragi
- Rebusan Pandan Wangi
Nah Skandis, daun pandan wangi memiliki beberapa senyawa yang bisa menurunkan asam urat di darah, senyawanya bisa berupa flavonoid, alkaloid, saponin dan tanin.
Cara Skandis membuat obat tradisional,
- Skandis cukup menyiapkan 940 ml air dan 3-4 lembar daun pandan.
- Sebelum dipakai, Skandis harus mencuci daun pandan sehingga rasanya tidak pahit.
- Lalu Skandis ikan simpul daun pandan agar aroma dan sari sarinya keluar.
- Skandis tinggal merebus air hingga mendidih lalu masukan daun pandannya sekitar 5 – 10 menit.
- Skandis sisa mengistirahatkan sebentar sehingga sari sari bisa keluar dan disaring serta dinginkan sekitar 5-10 menit.
Jika Skandis sering merasakan asam urat, dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter sehingga bisa diberikan obat yang sesuai.
