Hello Skandis!
Tulang ekor dan tulang punggung memiliki banyak fungsi yakni untuk mempertahankan postur tubuh, menjaga serabut saraf tulang belakang dan sebagai tempat keluarnya serabut saraf. Masalah pada tulang belakang dapat diakibatkan beberapa hal, yakni :
- Gangguan pada tulang-otot (muskuloskeletal) yakni taji tulang (bone spur), patah tulang, osteoporosis, infeksi tulang belakang (spondilitis), dsb
- Nyeri sendi, dapat disebabkan beberapa kondisi seperti radang sendi asam urat (gout arthritis), radang sendi-tulang (osteoarthritis), radang sendi rematik (rheumatoid arthritis), penyempitan sendi tulang belakang, dsb
- Nyeri saraf, dapat disebabkan oleh penyempitan sendi (saraf terjepit), hernia nukleus pulposus (HNP), dsb
- Pada nyeri saraf, keluhan yang sering dialami adalah rasa nyeri yang menjalar atau rasa kesemutan. Selain itu kondisi ini juga dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin saraf (b6 dan b12) atau pada penyakit penyerta seperti kencing manis (diabetes melitus).
Terkait hal ini, sebaiknya ASkandis memeriksakan diri ke dokter spesialis saraf agar mendapat penanganan yang tepat. Dokter Skandis akan menanyakan riwayat keluhan dan melakukan pemeriksaan fisik terhadap Skandis, bila diperlukan dokter juga dapat menyarankan pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan rontgen tulang punggung & tulang ekor, CT-SCAN ataupun MRI.
Dokter Skandis akan menyarankan Skandis untuk menghindari mengangkat beban berat dan menjelaskan tentang posisi tubuh yang baik untuk menghindari cedera. Untuk menangani keluhan Skandis, dokter dapat memberikan obat antinyeri saraf seperti gabapentin, spasmolitik seperti diazepam maupun pemberian supplemen seperti vitamin b kompleks.
Berikut anjuran untuk Skandis :
- Lakukanlah kegiatan Skandis sesuai dengan prinsip ergonomis, Skandis dapat menanyakan hal ini dengan dokter Skandis agar mendapat penjelasan yang mendetail
- Sebaiknya Skandis menghindari mengangkat beban terlalu berat karena kondisi ini cenderung memburuk seiring dengan mengangkat beban berat
- Skandis dapat mengompres hangat atau menggunakan koyo pada daerah yang mengalami kesemutan untuk membantu mengurangi keluhan
- Sebaiknya Skandis tidak melakukan pemijatan karena dapat memperparah keluhan
- Skandis dapat mengkonsumsi vitamin saraf seperti vitamin B6, B12 atau B kompleks untuk membantu menjaga kesehatan saraf Skandis
- Segera periksakan diri Skandis ke dokter bila keluhan menetap/memburuk