Penyebab Rambut Rontok & Cara Mengatasinya

Rambut rontok merupakan salah satu kejadian yang sering dialami oleh orang banyak terutama yang seseorang yang memiliki rambut panjang. Pada umumnya, seseorang mengalami kerontokan rambut sehelai atau dua helai per harinya. Namun, jika dalam sehari ada banyak sekali helaian rambut yang rontok maka kamu dapat mencari apa penyebab rambut rontok.

Ketahui Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

Apabila penyebab rambut rontok tidak dicari maka kebotakan diri tidak tanpa terhindari. Berikut beberapa penyebab rambut menjadi rontok dan cara mengatasinya.

1. Stres

Stres bukan hanya dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, namun juga dapat berpengaruh pada kesehatan rambut. Perubahan suasana hati akibat stres juga dapat menjadi penyebab kerontokan. Apabila kamu sedang mengalami banyak pikiran dan merasa kerontokan pada rambut sudah tidak normal maka cara mengatasinya adalah dengan mengontrol pikiran. Carilah hiburan yang kamu sukai agar kamu bisa merasa enjoy kembali. Dengan begitu tingkat stres akan semakin berkurang setiap harinya.

2. Perawatan Rambut Yang Salah

Perawatan rambut yang salah juga dapat menyebabkan kerontokan pada rambut. Sebelum menggunakan rangkaian produk perawatan rambut, ketahui terlebih dahulu jenis rambut yang kamu miliki. Jika kamu meiliki tipe rambut yang cenderung berminyak maka pilihlah rangkaian produk rambut yang khusus untuk rambut berminyak. Kesalahan memiliki produk perawatan rambut dapat menyebabkan rambut menjadi kehilagan minyak alami dan mudah rapuh.

3. Keturunan

Penyebab lainnya kerontokan pada rambut adalah faktor genetik atau faktor keturunan. Maka dari itu, apabila kamu merasa tidak memiliki permasalahan rambut apapun mungkin saja penyebab rambut kamu menjadi rontok karena disebabkan oleh faktor genetik.namun, tidak perlu khawatir karena ketika rambut patah atau rontok, akan ada rambut baru yang dapat tumbuh meskipun teksturnya lebih tipis dan halus.

4. Kurangnya Asupan Vitamin

Kekurangan asupan vitamin juga dapat berpengaruh pada kesehatan rambut. Kurangnya asupan vitamin B dan protein pada tubuh dapat menjadi faktor penyebab kerontokan pada rambut. Cara mengatasinya, kamu dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B seperti daging, ikan, kacang-kacangan dan makanan berprotein tinggi seperti ikan, susu, dan daging tanpa lemak.

5. Peradangan Pada Kulit Kepala

Sama halnya dengan kulit wajah, kulit kepala juga rentan mengalami peradangan. Ada banyak sekali jenis penyakit kulit kepala yang mengakibatkan kerontokan. Salah satu jenis penyakit yang sering melanda kulit kepala adalah Folikulitis. Penyakit ini disebabkan oleh kondisi dimana folikel rambut mengalami peradangan akibat infeksi bakteri, virus dan juga jamur. Cara untuk mengatasinya adalah dengan mengoleskan krim khusus untuk kulit yang telah diresepkan oleh dokter spesialis kulit.