Aneka Pilihan Bahan MPASI Untuk bayi 6 Bulan

Bayi yang sudah memasuki umur 6 bulan sudah dapat memulai untuk belajar mencoba mengkonsumsi makanan pendamping asi atau yang biasa kita sebut sebagai MPASI. Meskipun bayi yang berumur 6 bulan sudah dapat mengkonsumsi makanan yang terbuat dari bahan yang sama dengan makanan kita, tetapi kita tetap memperhatikan apakah bahan makanan tersebut aman atau tidak untuk dikonsumsi. Berikut beberapa bahan MPASI yang dapat kamu gunakan dalam pembuatan makanan pendamping asi.

Aneka Pilihan Bahan MPASI Untuk bayi 6 Bulan

Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui apa saja bahan dalam pembuatan makanan pendamping asi bagi bayi.

1. Apel Dan Kayu Manis

Jika di rumah tersedia buah berwarna merah ini, kamu dapat menggunakannya sebagai bahan MPASI. Cara membuatnya cukup mudah, kamu hanya perlu memotong apel pada bagian dagingnya saja. Kemudian blender potongan buah apel bersama dengan air dan juga bubuk kayu manis secukupnya. MPASI ini cocok dikonsumsi pada sore hari atau disaat waktu cemilan sang bayi tiba.

2. Salmon

Seperti yang kita tahu bahwa salmon memiliki banyak kandungan vitamin dan juga mineral yang sangat menyehatkan. Nutrisi yang terkandung dalam salmon sangat baik bagi pertumbuhan sang bayi. Cara mengolah bahan ini cukup mudah. Kukus salmon sampai dengan lunak, kemudian kamu bisa menggabunginya dengan oat atau bubur khusus bayi. Kemudian blender semua bahan menjadi satu lalu saring menggunakan saringan kawat sampai teskturnya berubah menjadi halus dan lembut. MPASI ini bisa kamu berikan pada sang bayi pada pagi hari ketika sarapan.

3. Kentang

Kentang juga dapat dijadikan sebagai bahan MPASI. Sama halnya dengan salmon, kamu harus mengukus beberapa potong kentang. Kemudian kamu bisa menggabungi kukusan salmon dengan daging atau sayuran seperti wortel yang telah direbus. Blender semua bahan menjadi satu kemudian jangan lupa untuk tetap menyaring makanan hingga tekstur makanan tersebut menjadi halus dan lembut.

4. Keju

Keju memiliki kandungan kalsium yang dapat membantu menguatkan tulang serta gigi pada bayi. Maka tidak heran mengapa keju dapat dijadikan sebagai bahan MPASI yang biasanya dapat digabungkan dengan wortel, bubur atau bahkan kentang. Cara mengolahnya juga cukup mudah. Untuk membuat bubur kentang keju, kamu perlu mengukus beberapa potong kentang kemudian blender bersama dengan keju, pada saat pembuatan MPASI. Pastikan keju yang kamu pakai merupakan keju yang bertekstur lembut atau keju yang memang dikhususkan untuk dikonsumsi oleh bayi.

5. Pisang

Pisang merupakan bahan makanan pendamping asi yang sangat disukai oleh para bayi-bayi. Pisang mengandung potasium atau kalium, serat, dan zat besi yang berguna bagi kesehatan sang bayi. Cara membuat makanan pendamping asi yang satu ini cukup mudah. Kamu hanya perlu memblender beberapa potongan buah pisang kemudian saring pisang yang sudah diblender sampai tekstur nya lembut. Kamu dapat memvariasikan menu cemilan ini dengan buah lain contohnya seperti madu atau alpukat. (fn)