Negara –negara Skandinavia memang terkenal memiliki tingkat kebahagiaan yang tinggi seperti Finlandia, Norwegia, Denmark, Iceland, dan Swedia berada diposisi paling atas dalam daftar ini, Rahasia hidup ala negara-negara Skandinavia terletak pada gaya hidup mereka Selain jarang terlibat sebuah konflik kenegaraan, negara Skandinavia terbukti memiliki masyarakat yang sejahtera dan kondisi emosional yang sangat stabil. Rahasia dibalik itu semua rupanya adalah “Lagom”.
Berbeda dengan beberapa negara adidaya di belahan Eropa yang lain umumnya lebih ambisius. Orang Skandinavia benar-benar menerapkan prinsip Lagom di berbagai aspek kehidupan, meski hasilnya negara mereka memang tidak sepopuler negara adidaya tersebut. Adapun beberapa prinsip minimalis Lagom yang bisa anda tiru untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari adalah sebagai berikut:
Tidak berlebihan dalam mengejar materi, memiliki banyak uang bukan berarti bisa meningkatkan kebahagiaan, memang betul ketika memiliki banyak uang kita bisa membeli apapun yang diinginkan, akan tetapi tidak jarang kita jadi membeli sesuatu yang sebenarnya tidak dibutuhkan dan hal ini cenderung membuat kita menjadi tidak menghargai barang yang sudah dimiliki sebelumnya yang berujung pada ketidakbahagiaan. Untuk menghindari hal tersebut, orang Skandinavia menggunakan prinsip seimbang dan cukup dengan tidak bekerja secara berlebihan namun tetap mendapatkan kebahagiaan sejati.
Tidak memiliki barang terlalu banyak, menurut pakar interior rumah sekaligus penulis buku, Donna Smallin Kuper, memiliki terlalu banyak barang dirumah bisa menyebabkan perasaan kewalahan serta tidak senang terhadap diri sendiri dan lingkungan. Oleh sebab itu, sortir kembali barang-barang yang sebenarnya tidak digunakan dirumah sehingga ruang gerak anda menjadi terlihat lebih luas dan lega.
Mengkonsumsi makanan organik yang tidak diolah dengan teknik rumit, fisik dan psikis sangat berkaitan satu sama lain. Oleh karena itu orang-orang dinegara Skandinavia sering mengkonsumsi makanan organik karena selain tidak membutuhkan pengolahan yang rumit dan lama, makanan organik memiliki nutrisi dan gizi yang seimbang. dengan memiliki kebiasaan pola hidup sehat, kebahagiaan juga pasti akan terasa dari badan yang sehat.
Tidak berbohong mengenai diri sendiri dan menghargai orang lain, tidak jarang orang hidup dengan membohongi diri sendiri agar terlihat baik dimata orang lain, padahal secara tidak langsung dengan cara tersebut hanya akan membuat anda tidak bahagia. Itulah mengapa orang-rang di negara Skandinavia umumnya sangat rendah hati dan jarang membanggakan atau mengarang cerita tentang kesuksesan hanya agar terlihat baik dimata orang lain.*(red)
