Hello Skandis!
Bulan September awal ini sudah terdapat berbagai tanda-tanda bahwa sebentar lagi akan memasuki musim hujan di awal Oktober nanti. Dengan suhu yang akan berubah secara drastis, penting bagi kita untuk mempersiapkan segala keperluan, termasuk menu makanan yang tepat untuk menghadapi musim hujan. Suhu udara yang lebih rendah dari biasanya membuat hidangan hangat dan sehat menjadi pilihan ideal untuk dinikmati.
Berikut adalah menu hidangan makanan dan minuman yang cocok saat musim hujan:
Sup Ayam
Hidangan yang satu ini sudah tidak perlu diragukan lagi, sering dijadikan sebagai hidangan menu utama yang hangat dan enak. Sup juga sering dijadikan salah satu menu sehat untuk mereka yang sakit, karena terdapat berbagai macam sayur dan daging ayam yang kaya akan protein dapat membantu untuk memperbaiki imun pada sistem tubuh.
Bubur Kacang Hijau
Bubur kacang hijau adalah hidangan tradisional yang sering dikonsumsi saat cuaca dingin. Kacang hijau kaya akan serat, protein, dan vitamin, serta memiliki efek menghangatkan tubuh. Skandis bisa menambahkan jahe parut untuk meningkatkan rasa hangat dan menambah manfaat kesehatan. Bubur kacang hijau juga mudah dicerna dan dapat membantu menjaga keseimbangan gula darah.
Teh Jahe
Teh jahe adalah minuman tradisional yang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama saat cuaca dingin. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu menghangatkan tubuh dari dalam. Selain itu, teh jahe juga dapat membantu meredakan gangguan pencernaan dan mengurangi mual. Skandis bisa menambahkan madu dan lemon untuk memberikan rasa manis alami dan meningkatkan kandungan vitamin C.
Bakso
Bakso adalah hidangan yang sangat populer di Indonesia dan sangat cocok dinikmati saat musim hujan. Bakso yang terbuat dari daging sapi atau ayam, disajikan dalam kuah kaldu yang hangat, menjadi pilihan yang menyehatkan dan mengenyangkan. Skandis bisa menambahkan sayuran seperti sawi, tauge, atau wortel untuk menambah nutrisi. Kuah kaldu yang kaya akan rempah dan daging yang lembut akan memberikan kehangatan yang dibutuhkan tubuh selama musim hujan.
Sup Wonton
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/4296891/original/046534400_1674182664-shutterstock_2197244761.jpg)
Sup Wonton adalah hidangan asal Tiongkok yang terdiri dari pangsit isi daging atau sayuran yang direbus dalam kuah kaldu. Kuahnya yang hangat dan gurih, serta pangsitnya yang lembut dan kenyal, menjadikan Sup Wonton sebagai pilihan yang sangat cocok untuk dinikmati di hari-hari hujan. Skandis bisa menambahkan sayuran seperti bayam atau jamur untuk meningkatkan kandungan gizinya. Sup Wonton juga rendah lemak dan kalori, menjadikannya hidangan yang menyehatkan dan mengenyangkan.
Wedang Ronde
Wedang ronde adalah minuman tradisional Indonesia yang sangat cocok untuk menghangatkan tubuh saat musim hujan. Minuman ini terbuat dari bola-bola ketan yang diisi dengan kacang tanah dan disajikan dalam kuah jahe manis yang hangat. Jahe yang digunakan dalam wedang ronde memiliki sifat menghangatkan dan anti-inflamasi, sementara bola ketan memberikan rasa kenyang dan energi. Minuman ini tidak hanya lezat tetapi juga bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga tubuh tetap hangat.
Memilih menu yang tepat selama musim hujan dapat membantu Skandis tetap sehat dan berenergi. Dengan mengonsumsi menu-menu sehat di atas, Skandis dapat menikmati musim hujan dengan tubuh yang lebih bugar dan sistem kekebalan yang optimal. Jadi, saat hujan turun, nikmati hidangan-hidangan hangat ini untuk menjaga kesehatan Skandis sepanjang musim.
Baca juga:
